katingdo: здоровье

Анализ нескольких десятков исследований и научных публикаций помог американским ученым выяснить эффективный метод восстановления работы конечностей после перенесенного инсульта. О своих выводах ученые поделились в журнале European Journal of Neurology.

Всего авторы работы проанализировали 29 исследований, в которых суммарно принял участие 351 постинсультный пациент, а также 152 здоровых добровольца. Выяснилось, что для восстановления работы конечностей после инсульта необходимо проводить неинвазивную микрополяризацию и магнитную стимуляцию моторных зон коры головного мозга. Кроме того, отмечают исследователи, такая стимуляция также способствует улучшению моторных навыков неосновной руки здоровых людей.
Перенесшие инсульт пациенты нередко испытывают трудности с функционированием конечностей, чаще всего рук. Реабилитация может помочь вернуть или частично восстановить нормальную работу конечностей, но только в течение первого полугода: по истечении этого периода вероятность успешного восстановления минимальна. Основным методом реабилитации до сих пор считается лечебная гимнастика, а также тренировка потерянных навыков мелкой моторики. Процесс восстановления, однако, может быть утомительным и сложным для пациента.
Другой метод, довольно многообещающий, — стимуляция коры больших полушарий. Сенсомоторные зоны головного мозга, отвечающие за обработку движений и осязаний, расположены в лобных долях вокруг центральной борозды. Будучи частью коры больших полушарий, эти зоны достаточно легко стимулировать: причем как с помощью внедряемых электродов, так и неинвазивно — при помощи транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) или же микрополяризации. При этом неинвазивная стимуляция — метод не самый точный: кора стимулируется через скальп, поэтому зачастую добиться можно только грубого, рефлективного моторного ответа.
Разумеется, для восстановления точных движений (необходимых, например, для письма или хватания предметов) стимуляция должна быть максимально точной; из-за этого задача неинвазивной стимуляции сводится к восстановлению базовых моторных навыков, а точные изучаются достаточно редко. Для того чтобы суммировать известные данные о применении неинвазивной стимуляции в реабилитации точных моторных навыков, ученые под руководством Авроры Тибо провели метаанализ исследований, посвященных применению неинвазивных методов стимуляции головного мозга для восстановления точных движений верхних конечностей у пациентов и их улучшения у здоровых людей в неосновной руке (в правой для левшей и левой для правшей).
Проанализировав данные, ученые выяснили, что ритмическая ТМС (рТМС — стимуляция короткими магнитными импульсами) эффективна в восстановлении функции конечностей постинсультных пациентов. Для здоровых участников были доступны исследования только с использованием микрополяризации: она оказалась эффективна как для них, так и для пациентов, проходящих реабилитацию.
Таким образом, методы неинвазивной стимуляции коры головного мозга могут быть эффективны для восстановления или улучшения функций конечностей. Авторы исследования надеются, что их результаты приведут к более частому использованию такого метода восстановления после инсульта на практике, а не только в рамках исследований.

Объем и форму волосам придаст не только фен!
Многие представительницы прекрасного пола жалуются на недостаточный объем волос. Иногда даже дорогая стрижка, выполненная первоклассным парикмахером, вдруг перестает держать форму. Можно ли этого избежать? В данном обзоре будут даны простые советы, результатом выполнения которых станут объемные, прекрасно держащие форму волосы. Нехитрые техники легко выполнять в домашних условиях. Вредящий волосам горячий фен не понадобится!

1. Оставлять на волосах шампунь на 10 минут

Не следует быстро смывать шампунь.

Косметологи рекомендуют оставлять вспененный шампунь на волосах примерно на 5-10 минут. За это время моющие компоненты шампуня полностью растворят жир кожи головы, который является одной из основных причин, приводящих к потере объема волос в первые часы после мытья. За то время, пока шампунь остается на волосах, девушке обязательно найдется подходящее занятие в ванной комнате: мытье всего тела, депиляция или нанесение маски на лицо.

Чтобы не сталкиваться с проблемой стекания шампуня вниз по всему телу, достаточно просто не экономить на средстве для мытья волос и предпочитать не содержащие силикон шампуни с очень густой текстурой. Отлично подойдут такие линии, как "Fructis" и "Shamtu". Также при желании можно подстраховаться от стекания шампуня на лицо и тело при помощи обычной шапочки для душа, изготовленной из целлофана или его современных аналогов. Стоимость такой шапочки всего лишь 15-25 рублей.

2. Оставлять на волосах полотенце на 10-20 минут

Полотенце сослужит отличную службу!

Если оставить полотенце на волосах на время, обычно уходящее на утренний кофе и завтрак, результат окажется весьма приятным. При расчесывании еще влажные волосы будут гораздо более объемными, чем в тех случаях, когда полотенце было снято с волос спустя 2-3 минуты. Секрет прост: мокрые волосы "привыкают" к позиции приподнятости у корней. После снятия полотенца с волос рекомендуется приступать к расчесыванию лишь спустя 2-3 минуты: это усилит процесс создания объема естественным путем.

3. Придавать форму пальцами во время естественной сушки

Ладошки куда полезнее фена!

Волосы порадуют объемом, если не подвергать их вредной горячей сушке, заменив ее на естественное высыхание с постоянным разрыхлением пальцами обеих ладоней. Волосы нужно перебирать, приподнимая у корней, каждые 1-2 минуты. Таким образом волосы сохнут, не подвергаясь агрессивному воздействию тепла и щеток для волос, приобретая естественно смотрящийся объем и идеальную форму. Можно делать это перед зеркалом, дополнительно контролируя форму визуально.

4. Применять несмываемые масла для объема в течение дня

Несмываемое масло для волос.

Современный рынок средств по уходу за волосами представляет весьма широкий выбор несмываемых масел для волос. Их можно наносить на сухие волосы в течение всего дня в небольшом количестве. Нанесений масла за сутки должно быть не боле 3-4. Популярные на сегодняшний день несмываемые масла помогут быстро придать волосам дополнительный объем, блеск, шелковистость на ощупь и утонченный аромат.

Самое главное - не переборщить с количеством масла для нанесения среди дня. Достаточно растереть несколько капель масла между ладонями, а затем активно "расчесать" пальцами волосы, постоянно сохраняя тесный контакт между кожей ладоней и волосами. Затем волосы нужно хорошо расчесать. Лучше всего, если будет выбрана щетка-"массажка" из натурального дерева.

Специально для дам, которые мечтают всегда оставаться на высоте,14 самых горячих причесок года, которые заставят задуматься о смене имиджа.